Vikt och kol

Så småningom uppträder symtom i lätta ansträngningar eller i vila. Förutom hosta, andfåddhet och trötthet är ångest vanligt. Ångest och depression finns hos många med kroniska sjukdomar, men studier har visat att det är vanligare hos personer med KOL. Det är vanligt att vara underviktig och inte kunna eller våga röra sig så mycket. Andnöd, trötthet och ångest kan leda till minskad träning, vilket leder till isolering.

Flera faktorer påverkar förmågan att äta tillräckligt och bibehålla vikt. Ansträngd andning gör det svårt att laga mat och äta mat. En lämplig känsla av fullhet kan uppstå snabbare, eftersom magen begränsas genom att trycka ner lungorna. Kol leder till en minskning av muskelmassa, förändringar i muskelsammansättning, osteoporos och störningar i immunsystemet.

Därför är fysisk aktivitet och motion i kombination med en energi-och proteindiet viktig. Fetma förekommer också i kol. En överviktig BMI på över 30 och kol i kombination inkluderar behovet av viktminskningshjälp för att kunna röra sig och kunna öka din muskelmassa.

Kan man bli frisk från kol

Varför är det inte bra att gå ner i vikt? Forskning visar att låg vikt, viktminskning och minskad muskelmassa ger en försämrad livskvalitet och leder till ökad sjuklighet och dödlighet. Det faktum att lungorna fungerar sämre och att du klarar mindre och mindre uppfattas ofta som normalt åldrande. Därför är det tyvärr inte ovanligt att söka försiktighet endast när lungfunktionen är ordentligt reducerad.

Är du i riskzonen för KOL? Om du svarar ja på minst tre av frågorna nedan ska du kontakta vårdcentralen för en utredning och ett utandningstest, så kallad spirometri. Är du rökare och över 40 år? Har du störts av hosta och slem flera dagar i veckan i flera månader? Har du hållit andan i fysisk aktivitet, till exempel när du har bråttom, klättrar på ett berg, klättrar trappor eller tar en snabbare promenad?

Följdsjukdomar kol

Lider du av mer än 5 förkylningar på vintern följt av en långvarig hosta? Vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga? Kol är kroniskt och kan inte gå förlorat, men sjukdomen kan lindras med medicinering och livsstilsförändringar. Det första och viktigaste steget i behandlingen av kol är att sluta röka om du gör det. Detta är den enda åtgärden som du säkert vet för att sakta ner sjukdomen så att den inte förvärras.

Minska risken för försämring.

Skadorna som redan har inträffat på lungorna kan inte repareras. Fysisk aktivitet och en näringsrik kost är viktiga för att må så bra som möjligt. För dem med KOL är det viktigt att träna varje dag, när det gäller hastighet och hur du klarar dig. Detta minskar risken för ytterligare komplikationer eller konsekvenser. Med hjälp av en fysioterapeut kan du träna ett träningsprogram som kan mjuka kroppen, stärka musklerna i armar och ben och förbättra fysisk kondition.

För att lindra symtomen, för att lindra symtomen, är mediciner som kan vara till stor hjälp. Vissa dilaterar luftstrupen, medan andra är slem. Det finns också mediciner som minskar risken för försämring hos dem som ofta har det.