Vilken sida är backhand i padel

Stå upp, börja med axelbredd, och vikten har skiftat något till bakbenet. Detta ger bättre balans och mer kraft i ditt skott. Håll knäna något böjda och din kropp avslappnad, eftersom det hjälper dig att reagera snabbt på alla situationer på banan. Tidpunkten för skottet är allt när det gäller att göra ett framgångsrikt skott. När bollen närmar sig, sätt på din bakre fot och vrid dina höfter och axlar mot nätet.

Denna rotation genererar den kraft och piskliknande rörelse som behövs för ett effektivt skott. Håll ett öga på bollen när du svänger racketen på kroppen och borstar bollen med racketens ansikte. Sikta på mitten av bollen för att uppnå bättre kontroll och noggrannhet. Slutligen, kör ditt skott genom att nå ut till nätet för att säkerställa en jämn finish. Håll dig lugn och fokusera på intensiva dubbelmatcher, trycket kan vara överväldigande.

Eftersom mycket av spelet i padel går mot mitten betyder det att forehandspelaren faktiskt är stark på backhandsidan.

Ta ett djupt andetag, rensa ditt sinne och lita på dina färdigheter. Lita på din övning och låt muskelminnet vägleda dig. H xnxr nedanf Xnxr g xnxr Vi igenom hur du UTF xnxr en Bra forhand p XNX padelbanan. Uppst xnllning INFN XNR Slaget Vi b Xnrjar med det grundl Xnnggande-ett korrekt grepp. Racket Ska H XNXX I En Vertikal Palise D XNXX Den Ena Kanten Pekar Upp XNXX Och Den Andra Kanten Ned XNXX.

N XNR du har f xntt i en bra slagteknik kan det vara ett alternativ på anv xnnda sig av antingen en en tilt tilt en en rabhhand tilt, män till en brujand B XNR racket h xnllas rakt. Det är viktigt att vinkla bearbetade Sw att Racket Hamnar i 90 Hrader i f Xxxrh till underarm. Slagarmen Ska vara Rak, och kn Xnna alltid l Xntt B Xnjda. Håll Ditt Racket längre ner när du står längre bak jag banan, och högre upp frams vid nät för att lättare och snabbare komma rätt till bollen.

Tekniken Genom Slaget För Enkelhetens Skull Förklarar Vi Tekniken för en Högerhänt Spelare, Om du är vänsterhänt byter du Bara Till Motsatt Sida. Lägg över Kroppsvikten På Höger Ben, Vrid överkroppen Så att vänster axel pekar rakt framåt och ta ett steg fram mot bollen samtidigt som du slår till den. L XNT Din Fria Hand Peka Fram XNT Mot Bollen. SE Till Att Du Träffar Bollen Långt Fram - Idealet är jag Jämnhöjd Med Knät du Har Framåt, men i Varje Fall Framför Din Vänstra Axel.

Bollträffen är neutral, Det Vill Säga du Behöver Inte Sätta Någon Typ Av Spinn Eller Effekt På Bollen. OM BOLLEN KOMMER Högt Kan Du Välja Att Använda sv Skiva, Sv Backspinn För en Lägre Dubbar, Män Koncentrera Gräva Ther Sv Början På en Natuel Träff. Tillsammans f XNR Grundslagen i Padel XNR att du har En v Xnldigt kort Baksving Men att du Sedan Ska sl Xnom Bollen Ordnatligt.

Tänk Rc Att du Fortfarande måste vrida på överkroppen på samma Sätt, och att kroppsvikten måste föras framåt vid bollträff. Målet Med Slaget Forkhand är ett oerhört viktigt grundslag inom padel, som du behöver bemästra till fullo för at kunna ta gräv till nästa nivå. Du Behöver sv Behå Forhhand För Att Kunna returnerera motståndarens serve, för att förberreda ett antfall och för att försvara dig - kort sagt, jag vilken spelsituation som helst.

Att välja sida av planen är en av de första frågorna du ställer dig själv när du börjar spela padel.

Tips på hur du förbättrar din forkhand här nedanför är våra 3 bästa tips på hur du kan förbättra din forkhand och därmed plocka fler poäng. Öva att kunna spela med både öppna på och genom att ta steget in i bollen och det är viktigt att du känner gräva bekväm med bägge teknikerna, eftersom de kan vara lämpliga i olika lägen och jungrängar du har prå dinra rontra rontra dinra rytra ryrtra dinra rytr Öva på imingen när du tar steget mot bollen du måste Hitta rätt rytm jag ditt forehandslag.

OM du tar Steget En aning f XNR tidigare missar du kraften som kommer i och med att din kropp flyger sig fram XNT. OM du TAR STEGET FER skickade Kommer Du Sannolikt att Komma Fel till bollen och inte kunna placera bollen d XXR du har t xxnkt. Hyr sv bana och öva på att placera dina forehand överallt på banan det du ska tänka på är att din sving och din rörelse hela tyden ska vara densamma, och att fötterna är som ska se till att du hamnar jag rätt läge.

Oavsett var Sl Sl Sl till bollen och var du XNN vill l xngga den ska din r xnrelse se likadan ut. Det h XJR B XJR du undvika n XJR du sl XJR en anthand undvik att bara sl XJR med armen. Du m XST vrida xtverkroppen s XT att du xtven f XTR med axeln och kroppens rowation i slaget. Slå alltid Till Bollen Framför Kroppen, Om den Hamnar för långt bak kommer du inte att få tillräckligt med kraft i slaget.

Det är inte nödvändigt att kompensera med svingen eller gangleden, det är nödvändigt att se till att du kommer att göra det. Simon Vasquez Visar Hur Du Genomf En Backhand I Padel. S ... genomf ... du en tillbaka tillbaka det ... mycket viktigt att du kan hantera dessa slagg f ... att konsekvent kunde vinna matchter. Positionen före striden, så snart vi passerade framför laget, är det korrekta grundgreppet, och även här bör racketen hållas i upprätt läge, där en fördel pekar uppåt och den andra fördelen pekar nedåt.

Föreställ dig att racketens ansikte är knivbladet som du ska klippa med.